English translation at the end
Une quiche végétalienne crémeuse garnie de kale au goût vert et à la texture rustique, adoucis par la note sucrée des oignons blancs et de la farine de pois chiches
Pour 6 personnes
Préparation (hors pâte) : 30 mn
Cuisson : 45 mn
1 pâte brisée
400 g de tofu soyeux
1/4 litre de lait de riz
3 càs de No Egg
30 g de farine de pois chiche
1 càs de vinaigre de cidre
80 g de feuilles de kale
5 oignons blancs frais
1 càs d’huile d’olive
Sel et poivre
Préparez l’appareil à quiche : diluez le No Egg dans le lait, battez le tofu au fouet à main et incorporez le lait, le vinaigre de cidre, la farine, le sel et le poivre
Préchauffez votre four à 200° C
Lavez et épluchez les oignons et émincez-les. Lavez les feuilles de kale, coupez-les en gros morceaux à la main et séchez-les dans un torchon. Dans une poêle, faites chauffer 1 càs d’huile d’olive ; ajoutez l’oignon et laissez-le cuire à feu moyen 5 mn en remuant régulièrement. Ajoutez les feuilles de kale, salez et poivrez et cuisez encore 2 à 3 minutes en remuant jusqu’à ce qu’il soit attendri.
Placez la pâte dans un moule sur une feuille de cuisson, piquez le fond, répartissez le kale et les oignons dans le fond de tarte et couvrez d’appareil à quiche
Portez à four préchauffé pour 45 mn et servez chaud
Creamy Kale and White Onion Quiche
A creamy vegan quiche garnished with kale, with its green taste and its rustic texture, softened by the sweet note of white onions and chickpea flour
6 servings
Prep. time (excluding dough): 30 mins
Cook time: 45 mins
1 shortcrust pastry dough
400 g silken tofu
1/4 l rice milk
3 Tbsp No Egg powder
30 g chickpea flour
1 Tbsp cider vinegar
80 g kale leaves
5 fresh white onions
1 Tbsp olive oil
Salt and pepper
Prepare the quiche cream: dilute the No Egg powder in the milk, blend the tofu and add the milk, the cider vinegar, the flour, salt and pepper
Preheat the oven to 200° C
Rinse and peel the onions and slice them. Rinse the kale leaves, cut them into smaller pieces by hand and dry them in a cloth. Heat the olive oil in a frying pan, add the onion and let it cook 5 mins over medium heat, stirring regularly. Add the kale leaves, salt and pepper and continue cooking for 2 to 3 mins until they are softened
Place the dough in a pastry dish, prick it all over with a fork, add the kale and onion evenly and pour in the quich cream
Bake for 45 mins and serve hot
2 novembre 2015 à 16:44
Bonjour,
Peut-on remplacer le tofu soyeux par du lait de soja lactofermenté (« yaourt ») ?
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2 novembre 2015 à 20:07
Bonjour Alain, je n’ai jamais essayé mais je ne vois pas pourquoi ça ne marcherait pas. Tu me diras si tu testes ? Bonne soirée
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